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Discussioni da 3726 a 3750 di 5062

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 28,594
    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 24,557
    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 171,639
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Esecuzione rematore ad un braccio

    Iniziato da 123456789‎, 30-11-2006 12:51 PM
    • Risposte: 26
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    konkoji
    01-12-2006, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. cortisolo

    Iniziato da marcoapone‎, 27-11-2006 08:03 PM
    • Risposte: 21
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    GOGETASSJ4
    30-11-2006, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Cosa fare da gennaio?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 28-11-2006 02:04 PM
    • Risposte: 7
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    kickboxer_87
    30-11-2006, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Distensioni sopra la testa MANUBRI

    Iniziato da 123456789‎, 27-11-2006 05:49 PM
    • Risposte: 17
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    Corvette
    30-11-2006, 10:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Addominali

    Iniziato da maox‎, 28-11-2006 11:32 AM
    • Risposte: 3
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    tattoos
    28-11-2006, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Strana Scheda....

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 26-11-2006 01:48 PM
    Allegati: 3
    • Risposte: 3
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    Rik_the_Dog
    26-11-2006, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. prima scheda

    Iniziato da Squeeze‎, 18-11-2006 06:54 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,597
    Squeeze
    26-11-2006, 01:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. nuova skeda x a forza

    Iniziato da saxo10‎, 25-11-2006 03:10 PM
    • Risposte: 10
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    saxo10
    25-11-2006, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Ricomincio

    Iniziato da Fighter9‎, 24-11-2006 05:57 AM
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    ferdy
    25-11-2006, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Dubbi sulla qualità del programma d'allenamento!

    Iniziato da SimpyYy‎, 24-11-2006 11:25 PM
    • Risposte: 0
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    SimpyYy
    24-11-2006, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Aiuto

    Iniziato da Ivan84‎, 15-11-2006 04:14 PM
    • Risposte: 9
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    Ivan84
    24-11-2006, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. prime armi...

    Iniziato da velasquez‎, 23-11-2006 03:58 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,026
    velasquez
    23-11-2006, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Spostato: mi spiegate perkè...

    Iniziato da velasquez‎, 23-11-2006 10:26 AM
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  14. alzate frontali manubri

    Iniziato da 123456789‎, 21-11-2006 10:35 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 5,397
    konkoji
    22-11-2006, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Coinsigliatemi su questo programma prima che mi faccio male.

    Iniziato da maox‎, 20-11-2006 04:10 PM
    • Risposte: 15
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    maox
    22-11-2006, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. pareri su nuova scheda!!!!

    Iniziato da zlatan777‎, 17-11-2006 02:02 PM
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    zlatan777
    22-11-2006, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Petto/inclinazioni/flessioni Alle Parallele

    Iniziato da Egon‎, 19-11-2006 04:08 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,441
    konkoji
    21-11-2006, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Mi hanno dato la scheda: giudicatela.

    Iniziato da +Dreamer+‎, 27-10-2006 03:19 PM
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    • Visite: 12,555
    kickboxer_87
    20-11-2006, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Spostato: Vin Diesel

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 20-11-2006 09:45 AM
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  20. Cali di pressione

    Iniziato da DBR‎, 14-11-2006 03:09 AM
    • Risposte: 9
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    Ken82
    19-11-2006, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Felice Interpretazione del dolore muscolare

    Iniziato da buick_project‎, 17-11-2006 05:35 PM
    • Risposte: 6
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    Ken82
    18-11-2006, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. aiuto x principiante: 3 allenamenti alla settimana senza gambe!!

    Iniziato da morde77‎, 05-11-2006 11:36 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 3,601
    kickboxer_87
    18-11-2006, 03:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. ma per mettere su massa...bisogna ingrassare?

    Iniziato da user_deteted0099‎, 16-11-2006 11:55 PM
    • Risposte: 8
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    °°sOmOja°°
    17-11-2006, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. petto e addominali

    Iniziato da scolpito10+‎, 16-11-2006 10:14 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,228
    tattoos
    17-11-2006, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. aumento contemporaneo di forza e massa?

    Iniziato da zlatan777‎, 14-11-2006 09:21 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,715
    zlatan777
    17-11-2006, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio
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