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Discussioni da 3626 a 3650 di 5115

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Lento Avanti Bilanciere

    Iniziato da 123456789‎, 06-12-2006 10:47 PM
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    Mr.Addo
    20-02-2007, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Inizio,chiedo consigli

    Iniziato da Gabriel92‎, 27-01-2007 09:52 PM
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    Gabriel92
    20-02-2007, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Trazioni presa prona Vs Trazioni presa supina

    Iniziato da Su Malloru‎, 18-02-2007 04:45 PM
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    conteduca85
    19-02-2007, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione sul programma massa/forza ....bel dubbio!

    Iniziato da sonnyx‎, 19-02-2007 07:36 PM
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    sonnyx
    19-02-2007, 07:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Pesi sballati sulle alzate...

    Iniziato da Madd88‎, 19-02-2007 03:09 PM
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    Madd88
    19-02-2007, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Potenziamento nuoto alta intensità

    Iniziato da Su Malloru‎, 13-02-2007 07:09 PM
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    uruk
    18-02-2007, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. far lavorare tutti i muscoli, bene

    Iniziato da selz‎, 16-02-2007 01:43 PM
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    Dany_(84)
    16-02-2007, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Meso a % per principianti (che sarei io...)...

    Iniziato da Blackened‎, 16-02-2007 10:18 AM
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    Blackened
    16-02-2007, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Sono nuovo..le mie caratteristiche

    Iniziato da FitnessBoy87‎, 05-02-2007 01:31 PM
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    FitnessBoy87
    15-02-2007, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Scheda 5x5 f.c. - Aiuto sui complementari.

    Iniziato da Arkham‎, 06-02-2007 10:49 AM
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    Mr.Addo
    15-02-2007, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. massa

    Iniziato da carlo86c‎, 14-02-2007 11:02 AM
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    bubu85
    15-02-2007, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso crescita muscolare con full body? [niubbo inside]

    Iniziato da D_Diddy‎, 11-02-2007 10:41 PM
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    D_Diddy
    14-02-2007, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Mantenimento

    Iniziato da San‎, 12-02-2007 02:26 PM
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    Dany_(84)
    14-02-2007, 08:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. sono un principiante

    Iniziato da superpier‎, 13-02-2007 03:39 PM
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    Dany_(84)
    13-02-2007, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. DOMS e WO

    Iniziato da pelleverde‎, 13-02-2007 12:55 PM
    • Risposte: 7
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    °°sOmOja°°
    13-02-2007, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Migliorare la panca

    Iniziato da ernuazzubly‎, 10-02-2007 07:43 PM
    • Risposte: 9
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    Sorma
    12-02-2007, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. la sequenza giusta??

    Iniziato da joyron‎, 10-02-2007 02:09 AM
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    joyron
    11-02-2007, 04:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Nuovo wo per marzo

    Iniziato da uruk‎, 04-02-2007 01:40 PM
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    • Risposte: 17
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    uruk
    11-02-2007, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda full body

    Iniziato da Arkham‎, 10-02-2007 08:38 PM
    • Risposte: 5
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    Dany_(84)
    11-02-2007, 08:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. tempi di recupero??

    Iniziato da joyron‎, 06-02-2007 01:36 AM
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    smallville
    10-02-2007, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consigli allenamento

    Iniziato da ander‎, 10-02-2007 04:49 PM
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    ander
    10-02-2007, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. allenamento delle braccia, aumento dei carichi..

    Iniziato da ernuazzubly‎, 10-02-2007 01:28 PM
    • Risposte: 1
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    konkoji
    10-02-2007, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. braccia deboli

    Iniziato da teomatteo‎, 07-02-2007 09:16 PM
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    teomatteo
    09-02-2007, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. squat cn bilancere o al multipower???

    Iniziato da zlatan777‎, 06-02-2007 08:23 PM
    2 Pagine •
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    pelleverde
    09-02-2007, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. piu massa muscolre

    Iniziato da ivand348‎, 18-01-2007 12:52 PM
    • Risposte: 13
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    pelleverde
    09-02-2007, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio
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