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Discussioni da 2801 a 2825 di 5115

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Aiuto

    Iniziato da adido85‎, 23-06-2008 09:27 AM
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    andyn
    25-06-2008, 10:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Ipertrofia?

    Iniziato da xvertito‎, 23-06-2008 11:38 PM
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    tarantino
    25-06-2008, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Sorpreso ke palle sti esercizi...voglio piu......GAMBE!!

    Iniziato da B0MBER‎, 28-05-2008 04:09 AM
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    kickboxer_87
    24-06-2008, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. migliorare il mio squat

    Iniziato da F4B10‎, 24-06-2008 11:59 AM
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    Garzante
    24-06-2008, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. trazioni in casa

    Iniziato da viper88‎, 20-06-2008 12:42 PM
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    glutammico
    20-06-2008, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. ke ve ne pare.....???

    Iniziato da spagna3d‎, 16-06-2008 07:47 PM
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    spagna3d
    17-06-2008, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Tutte le attrezzature della palestra

    Iniziato da xvertito‎, 12-06-2008 11:17 AM
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    xvertito
    16-06-2008, 11:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. allenamento a piedi ignudi

    Iniziato da F4B10‎, 16-06-2008 05:41 PM
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    Teknou
    16-06-2008, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Allenamento Addominali

    Iniziato da analyzer‎, 16-06-2008 10:02 AM
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    tattoos
    16-06-2008, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. alzate posteriori

    Iniziato da phoenix1927‎, 15-05-2008 07:27 PM
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    phoenix1927
    14-06-2008, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. ah..bicipiti...

    Iniziato da rudy‎, 13-06-2008 04:15 PM
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    Garzante
    14-06-2008, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. tipo di allenamento

    Iniziato da palestrasuper‎, 04-06-2008 10:08 PM
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    frank80
    13-06-2008, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda da implementare

    Iniziato da bonzoman‎, 07-06-2008 05:56 PM
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    bonzoman
    13-06-2008, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. nuova sched(multifrequenza)

    Iniziato da F4B10‎, 07-06-2008 04:31 PM
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    F4B10
    12-06-2008, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto Felice cosa strana...ma buona!

    Iniziato da nosferatu‎, 12-06-2008 10:14 AM
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    belloegladiator
    12-06-2008, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. conziglio please...

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 11-06-2008 05:02 PM
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    CavaliereOscuro
    12-06-2008, 09:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. E' possibile mettere massa muscolare a 16 anni?

    Iniziato da alexvirus1‎, 11-06-2008 03:06 PM
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    Garzante
    12-06-2008, 12:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. quante serie andrebbero bene x questi falis addominali??

    Iniziato da viper88‎, 30-05-2008 12:04 AM
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    Garzante
    11-06-2008, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Dorsali+Bicipiti?

    Iniziato da demetan‎, 09-06-2008 08:00 PM
    • Risposte: 9
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    SeNsHi
    10-06-2008, 12:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. gare sotto i 18

    Iniziato da Daniele92‎, 08-06-2008 11:34 PM
    • Risposte: 0
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    Daniele92
    08-06-2008, 11:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Novizio bisognoso di consigli

    Iniziato da nonloso‎, 06-06-2008 06:26 PM
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    nonloso
    07-06-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Giugno-luglio

    Iniziato da arnold873‎, 05-06-2008 01:06 PM
    • Risposte: 4
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    arnold873
    05-06-2008, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. strana differenza!

    Iniziato da nosferatu‎, 05-06-2008 12:34 PM
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    Ken82
    05-06-2008, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. 1° test massimali

    Iniziato da Garzante‎, 04-06-2008 12:18 PM
    • Risposte: 13
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    Garzante
    05-06-2008, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Nuova Scheda dopo 2 mesi

    Iniziato da rudy‎, 24-05-2008 10:53 AM
    • Risposte: 10
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    rudy
    05-06-2008, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio
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