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Discussione: Accoppiamento gruppi muscolari

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  1. 10-01-2004, 07:45 AM #1
    Gianluca74
    Gianluca74 non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Sep 2003
    Località
    21 cm
    Messaggi
    73

    Predefinito Accoppiamento gruppi muscolari

    Quali gruppi allenare insieme?
    Così potrebbe andare?

    GIORNO1
    - Dorsali
    - Tricipiti
    - Polpacci

    GIORNO2
    - Lombari
    - Gambe
    - Addominali

    GIORNO3
    - Pettorali
    - Bicipiti
    Ultima modifica di Gianluca74; 10-01-2004 alle 01:14 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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