Domanda delicata per Armando
Ciao Armando ti ricorderai qualche thread sotto ti ho scritto dei miei problemi (spalla, schiena, ginocchio): a giorni avrei dovuto cercare di sistemare tutto per riallenarmi decentemente ma mercoledì mattina sono stato ricoverato e il pomeriggio operato di appendicite acuta retrocecale.
Ora, a parte l'essere a tre pasti al giorni (pastina, thè, 4/5 fette biscottata e marmellata e un pochino di prosciutto in tutto il giorno) per 5/7 giorni, a lassativi per 2/3 giorni e ad antiulcera per 15 giorni, non so se, visti i 20 giorni minimi di riposo totale dalla palestra e visto tutto quello che mi è stato sbattuto in vena (anestesie, antibiotico, toradol, paracetamolo) - che paradossalmente pare avermi fatto scomparire il dolore più forte (schiena) - non so se è il caso appena mi muoverò meglio (5/6 giorni) di fare comunque le terapie manuali da te consigliatemi o se con 'sto riposo passerà tutto.
Morale della favola: ritieni che MINIMO 20 giorni di stop (perchè può darsi che diventino 50 se ad agosto non mi faccio 40 minuti di viaggio 3 volte a settimana per allenarmi) con almeno 14 giorni di ricondizionamento (vista anche la grande perdita di peso che subirò - posto che metto peso con difficoltà e lo perdo con poco - che penso sarà sui 6/7 kg) siano bastevoli per farmi tornare ad allenarmi poi bene senza problemi?
So che è scontato dire: prova, se ti fa male, fai le cure, perchè vorrei davvero tornare ad allenarmi senza più preoccuparmi!!!
Grazie mille.
Ciao.
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