raga mi dite un modo per calcolare il metabolismo in base alle sue caratteristiche e alle sue attivitą giornaliere grazie.....
(un metodo facile da usare e abbastanza preciso grazie)
raga mi dite un modo per calcolare il metabolismo in base alle sue caratteristiche e alle sue attivitą giornaliere grazie.....
(un metodo facile da usare e abbastanza preciso grazie)
scusate mi correggo
raga mi dite un modo per calcolare il metabolismo,di una persona , in base alle sue caratteristiche e alle sue attivitą giornaliere grazie.....
(un metodo facile da usare e abbastanza preciso grazie)
nessuno sa rispondermi???
no, xkč qualunque calcolo matematico lascia il tempo che trova.
se nn mi sbaglio il metodo x calcolare il basale (e quindi il metabolismo a riposo) č simile alla spirometria (quello che si fa alle visite x attivitą atletiche di tipo agonistico, in cui devi soffiare in un tubo, collegato ad un macchinario)..che in pratica misura l'ossigeno consumato.
calcolare il fabbisogno effettivo (quindi includendo le attivitą) č sicuramente meno preciso e sicuramente nn semplice.
mi dispiace !
cerca su google la parola metabolismo,troverai sicuramente la risposta che cerchi,certo i calcoli sono sempre apprssimativi,ma č abbastanza facile farli,ti conviene partire dal basale per poi aggiungere le calorie consumate per attivitą fisica + sportiva.
Analisi corporea con il fit comp, misurazione della pliche, circonferenze......un dato approssimativo te lo da
io intendevo metodi faicili nn precisissimi ma almeno facili da usare
ma che vuoi una formuletta magica?
sarebbe stata comoda....... .......
Dai se trovi un pt onesto....per una plico nn vuole tanto
Segnalibri