Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Dubbio peso principiante

  1. #1
    Data Registrazione
    May 2023
    Messaggi
    1

    Predefinito Dubbio peso principiante

    Salve ragazzi sono Tommaso, questo è il mio primo post.
    Ho iniziato palestra da febbraio, ho sempre condotto vita sedentaria se non per un periodo di un anno dove ho praticato atletica leggera e dove ho imparato a manipolare la mia dieta in modo funzionale. Sono alto 1.8 m e peso 96kg non presento grasso appeso o cose del genere, mi alleno 3 volte la settimana cercando di applicare carichi progressivi. Qui arrivo alla domanda, ho questo dubbio che mi assilla riguardo a come mi devo muovere per quanto riguarda la dieta, dopo un periodo in cui sono ingrassato per varie circostante oramai da quando ho iniziato a fare sport conduco un alimentazione abbastanza sana. Secondo voi sarebbe utile impostare un taglio delle calorie, ovviamente modulando i macro, per iniziare ad asciugare il fisico in vista dell'autunno o ciò semplicemente mi farebbe perdere tutti i risultati avuti sin ora?
    Vi ringrazio in anticipo per le risposte

  2. #2
    Data Registrazione
    Mar 2021
    Località
    Romagna
    Messaggi
    3,262

    Predefinito

    Quali risultati?
    Cosa ne sappiamo?
    Sei hp +16.
    1,80x96kg.
    O sei un armadio con bf decente o sei in sovrappeso andante.

    Foto o stima della bf.
    Ultima modifica di PistolPete; 21-05-2023 alle 04:45 PM

Discussioni Simili

  1. Dubbio da principiante
    Di Miki99 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 25-01-2017, 08:54 AM
  2. Principiante, dubbio!
    Di Goler93 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 16-05-2016, 11:48 PM
  3. Dubbio su cosa sia meglio per un principiante
    Di Matteo.-. nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 18-05-2014, 07:12 PM
  4. Dubbio da Principiante!!!
    Di FourAce nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 23-02-2012, 02:46 PM
  5. domandone Peso corporeo --> peso alzato su panka....
    Di DaDo87 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 07-10-2003, 11:54 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home