Buonasera a tutti , sono Carmine e vi allego alcune foto dove non riesco a mandare giù questi fianchi …
Faccio quasi sempre un alimentazione sana in ipocalorica, infatti, in poco in meno di un anno ho perso intorno 14/15 kg grazie anche al cardio … però nonostante tutto questi fianchi non vogliono calare… ho perso dappertutto ma quelli non c’è la faccio … sapete darmi qualche consiglio , o aiuto ? Ho iniziato da 1 mese ad allenarmi con i pesi in casa … aspetto vostri pareri e aiuti. 🙏
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