Ciao ragazzi,
sono alberto ho 38 anni faccio bb a livello molto amatoriale da circa 6 anni.
Ho iniziato per mettermi un po' in forma poi la cosa mi ha appassionato e sto pian piano progredendo verso una costruzione muscolare.
L'anno scorso mi sono affidato ad un PT per circa un annetto grazie al quale ho migliorato notevolmente la mia forma fisica e le tecniche degli esercizi.
Qualche mese fa mi sono rotto la mano il che mi ha causato 4 mesi di stop.
Ho ricominciato a settembre con molta fatica però ci sto dando dentro
Spero di trovare qualche aiuto in questo forum
ciao!
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