Chiedo ad esperti di kinesiologia
ho 64 anni una vita da superspostivo..maratone pure NY fatte una decina e tante corse bici palestra per farvi capire
ed ho un fisico logilineo sono alto 185cm ed arti inferiori alti
una coaxrtrosi femorali...che esercizi x stare bene
dettaglio referto dei raggi del bacino ..da radiologo scritto:
ARTROSI DELLE ARTICOLAZIO COXOFEMORALI CON SCLEROSI DELLE LIMITANTI ARTICOLARI
E DIMINUITA AMPIEZZA DELLE RIME ARTICOLARI BILATERALMENTE
evidenzio che la coscia destra faccio difficolta in vari movimenti pure scendere da auto lato passeggeri
mi capita che devo alzarla con le mani e spostarla a terra da sedile auto x scendere
tenetene conto...
per migliorare mia mobilita datemi esercizi come migliorare...
inoltre faccio palestra e conosco bene attrezzi e i vari esercizi posturali per me facile seguire vs consigli su esercizi
la bici in palestra posso farla con sellino alto???
vi seguo nelle vs risposte grazie
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