Ciao ragazzi,
Sperando di non aprire un post noioso e ripetitivo, vorrei chiedervi consigli per un'attrezzatura base per perdere tutto il lardo accumulato in questi ultimi anni. Ho frequentato in passato varie palestre ma quando mi sono allenato a casa ho riscontrato maggior costanza e migliori risultati.
Ora, dopo aver buttato tutto alle ortiche vorrei prendere qualcosa per fare esercizi a casa in sicurezza.
Io avevo adocchiato una MP con Rack e panca regolabile. la MP mi dava più sicurezza negli squat, riuscivo ad eseguire meglio il movimento.
Però mi è già stato indicato che forse è meglio un Rack...
Se avete voglia e tempo di consigliarmi sono tutto orecchie.
Grazie.
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