Salve ragazzi, vi propongo un argomento che interessa chi, come ho fatto io in passato, si deve dotare di attrezzature private per allenarsi a casa.
Ho visto sul sito Olimpyans (tanto per non fare pubblicità ) una panca descritta come innovativa "Workbench Bench/Rack System" che consentirebbe di lavorare in sicurezza e di staccarla per lavorare col rack libero per lo squat. A parte la cifre, quella sì, pesante che costa, conoscete questo attrezzo? Vale la pena? Che cosa consigliare a chi debba attrezzarsi senza spendere una follia, con strumenti di base?