help me!!!! non so cosa mi sia successo (immagino la dieta stretta e la strenua grammatura di carbo giornaliera, soltanto 100-150 gr totali).. fatto sta che ieri ho mangiato dalla mattina alla sera come un maiale! Ho iniziato la mattina con la solita mia colazione..latte scermato, pro in polvere e cereali..ma mi sono lasciato tentare da un cornetto pieno di nutella.. dopo questo un'altro..e un'altro ancora.. per poi passare alle fette biscottate. In tutto 6 cornetti con la nutella, 20 fette biscottate al malto d'orzo con la nutella, ed un vasetto da 400 gr finito.. a metà mattino mi sono fatto un pacchetto di patatine.. a pranzo 400 gr di petto di pollo e una mela.. nel pomeriggio un pacco intero da 700 gr di pan di stelle e a cena ben 3 pizze margherite.. Ho mangiato davvero l'impossibile!! Forse occhio e croce sarà arrivato sulle 5000-6000 kcal? Cosa dite? E possibile che ingrasserò in un giorno, dopo tutto ciò che ho mangiato?? Oppure semplicemente ho dato uno scossone considervole al mio metabolismo che forse s'era stabilizzato e rallentato a causa della dieta, e che quindi, da domani, ricominciando a mangiare normalmente seguendo la dieta e allenandomi duramente come sempre 4 volte a settimana, comprese 4 sedute di cardio da 30 min, rimarrò uguale o ingrasserò?? Sono veramente disperato.. immagino mi prenderete per matto.. hahahahha ma quando fai una dieta e incominci a mangiare carbo e dolci..non ti fermi più!![]()
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