Al mattino a colazione, come fonte di carbo, meglio un 100 gr di wasa (gallette di riso integrale) oppure cereali (ad esempio, gli special K)?? Oppure gli all-bren?? Cosa ne pensate??
Mr Italia
In Warm-Up
Carbo a colazione..
Al mattino a colazione, come fonte di carbo, meglio un 100 gr di wasa (gallette di riso integrale) oppure cereali (ad esempio, gli special K)?? Oppure gli all-bren?? Cosa ne pensate??
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Larry Scott
Ciclo di Massa
Io uso sempre o gallette o riso...
Principiante
In Warm-Up
io eviterei qualsiasi fiocco/cereale che ha addittivi tipo sciroppi vari ...
cereali puri è meglio (avena...).
Senno riso o pane fresco!
PS: ma i wasa non sono quei blocchetti di compensato che ti impoastano tutta la bocca??
Permessi di Scrittura
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