Ciao

so' che un uovo di 60gr contiene circa 6 gr di proteine.....confermate?

se ne mangiassi 5 al giorno (sode) togliendo i tuorli sarebbe un buon sistema per assumere proteine senza aumentare i grassi?

Quante comunque se ne possono magiare al di'?

p.s. madorle e noci in che quantita' contengono proteine e grassi?

grazie