Salve amanti del bodybuilding, volevo chiedere una delucidazione. Nella presa inversa alla lat machine bisogna distendere completamente le braccia alla fase di ritorno? Facendo cosi sento lavorare molto quest' ultime. Abbino alla lat anche il rematore e il pull over ma non sento i classici doms ai muscoli allenati, sono sicuro che sia un errore di esecuzione della lat presa inversa perche mettendo quella a presa larga i doms li ho eccome! Grazie in anticipo.
Ps: Ho inserito la lat a presa inversa per variare ;-).