E' possibile mettere su massa grassa solo in un giorno?? Perchè mi è capitato proprio ieri di mangiarmi l'impossibile (Era Domenica)...a livello di carboidrati...sia semplici che complessi ad IG elevatissimi, per un totale di quasi 600 grammi di carboidrati! Non ho smesso di mangiare dalla mattina alla sera...tra frutta, crackers, gallette di mais, merendine, fiocchi di mais al miele, mele secche, e tanta tanta altra roba dolce...il mio corpo esausto di proteine stava urgentemente richiedendo carbo...Il giorno dopo al risveglio però mi sono visto ingrassato allo specchio e avevo il volto gonfio come una mongolfiera...è possibile che sia realmente ingrassato??? O è solo ritenzione?
Quanto dura l'effetto? Con 600 grammi di carbo è possibile ingrassare in un giorno? Considerate che nonostante la mia fame incontrollata sono riuscitoa tenere bassssissimo il livello di lipidi...e cmq alto quello di proteine. HELP! Che ne sarà di me?