programmi utili
ciao a tutti,essendo un bodybuilder natural devo continuamente fare dei mesocicli di forza per non entrare in stallo con i progressi.so che avete scritto molti link e stilato diversi programmi sulla forza.però a me piace capire molto a fondo e leggere,così penso di farmi un giro il finesettimana alla libreria dello sport a milano.la domanda che voglio rivolgervi,secondo voi se prendo dei libri sul powerlifting e sul sollevamento pesi,potrei trovare dei programmi utili?,ho già visto dei titoli interessanti,il libro dei west side barbell e sollevamento pesi lo sport per tutti gli sport.Grazie tanto e alla prossima
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