ciao a tutti io faccio palestra a casa e seguo una dieta proteica secondo voi come sto?? ho 19 anni e peso 72 kg e sn alto 1.87 come sto fisicamente e quanto grasso ho?grazie a tutti
Principiante
che percentuale di grasso ho entrate e date un parere
ciao a tutti io faccio palestra a casa e seguo una dieta proteica secondo voi come sto?? ho 19 anni e peso 72 kg e sn alto 1.87 come sto fisicamente e quanto grasso ho?grazie a tutti
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