Ciao,
eccomi ad affrontare nuovamente un vecchio problema...
proprio così: ogni volta che ricomincio ad allenarmi accuso dolori ai trapezi, nella parte superiore!
Credo sia dovuto a contrattura degli stessi... soprattutto quello di destra, che è anche il più dolorante.

Tempo fa feci un RM rachide cervicale per altri motivi e non risulta niente di patologico;
Un amico ortopedico dopo avermi visitato mi disse che avevo uno squilibrio di forze con intrarotatori più forti degli extrarotatori, però anche curando di più gli extra non ho trovato grande giovamento.
In passato ho risolto con tre sedute di massaggi da un osteopata.

Il fatto che ritorna il dolore qualcosa vorrà dire:
sbaglio qualcosa durante l'allenamento?
è un problema posturale? (ovviamente la mattina il dolore è più accentuato, ma potrebbe essere il cuscino poco adatto?)
potrebbe essere veramente uno squilibrio di forze?!

confido nella vostra esperienza e preparazione, per questo problema che mi blocca e non poco...
GRAZIE!