Ciao a tutti,
Come ho scritto nella sezione dieta ho 21 anni, peso 89 kg e sono alto 180 cm. Mi piacerebbe continuare a scendere (da Settembre ho perso 16 kg) ma sto iniziando a trovare difficoltà. Ho comprato il ThermoStack Plus della ProAction in fiale, per aiutarmi con un termogenico a bruciare grasso solo che sono so se prenderlo. Spiego: il pt e il nutrizionista lo sconsigliano, io vorrei accelerare il processo di dimagrimento, sono al 17% BF e vorrei arrivare al 12 per Luglio. Unica cosa che mi lascia perplesso è che il ThermoStack contiene Carnitina che è contenuta anche nell'integratore vitaminico che già prendo (problema al vitreo, niente a che vedere con la palestra) e non vorrei che così assumessi troppa Carnitina. Avete suggerimenti, sia sulle dosi di Carnitina che sul Thermostack. In pratica, si o no? Grazie a tutti in anticipo!