Ciao,ragazzi sono un nuovo utente di questo forum...beh come iniziare!mi sono iscritto a questo forum perchè l'arte del body building mi ha sempre ispirato!
premetto sono un ragazzo di 18 anni,alto sui 175 cm e pesante sui 75!
in questo momento non pratico nessun tipo di allenamento,anche se,ho un abbonamento in corso della durata di un anno (per varie motivazioni fino al mese di febbraio non potrò ritornare...)
tornando a noi..mi sono iscritto anche per avvicinarmi a questo mondo non solo per un miglioramento fisico ma anche mentale...premetto che se inizio a far una corsetta dopo pochi metri ho il fiatone!! quindi,mi sono deciso,basta,da ora buttiamoci sul proprio miglioramento e la cura per se stessi....!!
vorrei iniziare qualche dieta ma non saprei da dove iniziare,quindi vi dirò come sarà la mia gionata tipo:
mattina scuola-pomeriggio libero-sera lavoro+uscita con gli amici...
quindi,se c'è qualcuno disposto a darmi una mano io sono quaa!!