La palestra ha chiuso per una settimana

[TDKMAN]

Ciao a tutti. Questo è il mio primo messaggio quindi vi saluto tutti.

Veniamo al dunque, vado in palestra da circa un mese (poco più) e sono molto soddisfatto dei risultati che mi sta dando gia adesso.

Purtroppo ha chiuso ieri e riapre martedi 13. In questo periodo non so cosa fare, nel senso che ha casa mia oltre che un tappeto per correre (mi è sempre piaciuto) non ho nient'altro.

Cosa succede se per questa settimana non faccio nulla? rischio di perdere una parte del piccolo lavoro che ho fatto? dimenticavo, ho 17 anni e sono alto 1,78 per il peso di 77kg (sono andato in palestra apposta per definirmi)

Scusate la domanda, forse banale, ma mi sono scordato di chiederlo all'istruttore.

Grazie mille.