Dopo aver fatto una dieta appropriata a me ho dovuto anche decidermi a bere di più.. cercando sul forum ho letto che si dovrebbe arrivare a bere dai 2 ai 5 litri giornalieri. Ho fatto un conteggio dell'acqua bevuta senza sforzi e sono arrivato a poco più di mezzo litro.. ieri ho deciso di cominciare dal bere 2 litri ben distribuiti durante l'arco della giornata.. il problema è che vado in bagno almeno 2 volte ogni ora e con un bisogno anche abbastanza forte.. cosa che è durata anche per 2 ore buone una volta andato a dormire pure non bevendo nulla.. è una cosa normale? insomma se volessi uscire con gli amici non potrei pensare di andare al bagno cosi tanto.. è sono appena 2 litri, se ne bevessi di più non oso pensare che succederebbe.. a voi capita? Forse dovrei berne grandi quantità dividendola però in orari specifici della giornata