Ciao ragazzi,
senza fare un giro per i vari post...*ce ne sono troppi* , volevo dirvi che ho trovato uno yoghurt ottimo per chi come me vuole +pro, -carbo, -grassi (non che facciano male, ANZI)
Lo yoghurt in questione è greco ed è il total 0% che si reperisce facilmente al supermercato; vado a darvi i valori nutrizionali e in più vi do anche gli altri "modelli":
TOTAL 0% /ogni 100gr/:
pro 17
carbo 4
grassi 0
TOTAL 2%
TOTAL 4%
Nessuno di voi lo usa già...? Tanti sicuramente penseranno "e dov'e la novita?" ma magari per altri è un prodotto nuovo....
Io sono solito ad iniziare la giornata mangiando un vasetto da 170gr di questo con 1,5 cucchiaini di miele dentro (non perche sia cattivo, anzi, è solo per una questione di avere una fonte di carbo veloci) e poi un "beverone" cereali "Nice Morning +/- 20gr, una barrettina Weetabix, cereali Fitness integrali +/- 20gr tutto assieme a 1/5 litro di latte scremato.
Se volete commentare fate pure, consigli e alquanto sono sempre ben accetti.
Grazie millee
Segnalibri