Ciao a tutti ragazzi, un consiglio! Sono alto 1.73 e peso 90 kg devo eliminare quel pò di grasso sull addome! Faccio una dieta ipocalorica, faccio attivita aerobica oltre gli allenamenti,per aiutarmi a togliere questo grasso ostinato, ho comprato THERMO STACK+ della proaction e ALC sempre della proaction...

Vorrei sapere da voi, quando e in che quantita mi consigliate assumerli?