I primi incerti scatti

[JillCooper]

Diciamo che mi alleno da un anno, però forse allenarmi non è la parola giusta... non sono affatto costante, che ci posso fare, speriamo di migliorare, se poi contate che durante questo periodo ho perso il lavoro e c'è stato un gran bel brutto periodo di proteste e ricorsi, non si può certo dire che ero al massimo...

22 anni per 55Kg..

Ditemi un idea su cche cosa sia più indietro rispetto al complesso!

http://www.glowfoto.com/static_image.../img5/glowfoto

http://www.glowfoto.com/static_image.../img4/glowfoto

...Ma sopratutto perché non ho fatto le foto di giorno?

[gael89]

le gambe?

[Fist0]

Ciao, direi che se proprio bisogna vedere con precisione, le spalle sono un pò piattine, quindi + indietro del resto.
Ad ogni modo dalla foto dimostri un 65 kg non 55kg. Forse non essendo alto te la cavi e non risulti esageratamente magro.

[Abbath]

perchè dimostra 65 invece che 55?? Dicci quanto sei alto almeno.

[JillCooper]

Ecco le gambe, le avevo fatte in un altra occasione, sto già provvedendo a migliorare gli abduttori

http://yfrog.com/5alegsvj

[User_del85404]

Se devo essere sincero non sembra che ti sia allenato per un anno, sicuramente si capisce che non sei stato costante. Anche a me sembrano pochi 55 kg, ad ogni modo sei in una situazione di partenza del tutto accettabile. Con costanza e con una buona dieta secondo me riuscirai a ottenere risultati soddisfacenti.

[JillCooper]

sono 1.65, cè pure nell'intestazione in ogni mio post!

[mario777]

Come gambe e dorsali mi sembra che tu sia più avanti rispetto al resto. Naturalmente devi crescere nel complesso, ma mi concentrerei di più su braccia, petto e addome

[NastyChris]

io ti consiglio: usa queste come foto di partenza. fra un anno (se non di più) fai un bel confronto.