navigando un po' su internet ho trovato questa dieta:

http://www.rosannalambertucci.com/di...li%20Donne.pdf

che ne dite può essere giusta per me?
sono alta 160 e peso 52kg vorre solo togliere un po' di grasso che secondo me è in eccesso.

Rispetto a pochi anni fa pesavo 47kg e mi vedevo proprio bene.

aspetto vostri commenti