Ciao a tutti!!!

Dopo aver frequentato la palestra per più di un anno ho deciso (dopo 2 anni di pausa) di ricominciare allenandomi a casa.
Da un pò ho un dubbio sull'allenamento dei dorsali..non potendo allenarli facendo delle trazioni alla sbarra (non ho sbarre a cui attaccarmi ) eseguo il rematore con manubrio.
La mia domanda è: ma con questo esercizio alleno tutto il gruppo dei dorsali??Perché a me sembra un po' poco come esercizio..
Esistono altri esercizi da poter fare per i dorsali utilizzando i soli manubri??
Cosa mi consigliate??

Grazie a tutti!