proteine + acqua

[Ferra]

ciao a tutti
premetto che anche usando la funzione cerca non ho trovato nulla che risponda alla mia domanda:

le proteine assunte con acqua servirebbero in un periodo per la definizione mentre assunte con letta servirebbero in un periodo massa...
la mia domanda è: ma se io assumo delle proteine insieme a dell'acqua (e non latte) in un periodo per la massa, avrei lostesso un incremento muscolare o sarebbe inutile??

questa è una domanda assolutamente allo scopo informativo dato che poi non mi cambierebbe nulla prenderle con del latte, però me lo sto chidendo da un po' di tempo =)

un salutone e un grazie in anticipo
Ferra

[Sajan]

Leggi il forum non centra nulla latte, acqua, proteine, massa e definizione.

[°°sOmOja°°]

non penso che la tua alimentazione si riduca alle sole proteine + latte o proteine + acqua quindi è evidente che massa o definizione dipende da ALTRO (cioè da TUTTO quello che mangi)
al di là del fatto che mischiare le whey con il latte non è consigliabile perchè se ne perdono le proprietà di rapido assorbimento