Consigli esterni...

[ldbwebdesigner]

Ad una mia amica all'università è stato spiegato che il nostro corpo riesce a trattenere il 2% di zuccheri in condizioni normali. Se invece nel ciclo di una sola settimana si fanno i primi tre giorni escludendo totalmente i carbo e gli zuccheri e ci riempe di pro e in seguito fino al sabato si fa l'esatto contrario, immagazinando molti cabo e zuccheri, l'organismo precedentemente messo in difficoltà, immagazzina il 4% di glucidi che sono a disposizione per lo sforzo della domenica con indubbi vantaggi nella prestazione. Infatti gli zuccheri bruciano poca energia per essere consumati, mentre le riserve di grassi ne consumano molte di più!!!



Che ne pensate può funzionare?

[kranio]

...per cosa?

[bacarospo]

Originally posted by ldbwebdesigner
Ad una mia amica all'università è stato spiegato che il nostro corpo riesce a trattenere il 2% di zuccheri in condizioni normali. Se invece nel ciclo di una sola settimana si fanno i primi tre giorni escludendo totalmente i carbo e gli zuccheri e ci riempe di pro e in seguito fino al sabato si fa l'esatto contrario, immagazinando molti cabo e zuccheri, l'organismo precedentemente messo in difficoltà, immagazzina il 4% di glucidi che sono a disposizione per lo sforzo della domenica con indubbi vantaggi nella prestazione. Infatti gli zuccheri bruciano poca energia per essere consumati, mentre le riserve di grassi ne consumano molte di più!!!

Che ne pensate può funzionare?

Tecnicamente non ho la più pallida idea se questa cosa sia vera o no però mi sembra che il gioco non valga la candela.

Mettere in atto ogni settimana questo progettone per guadagnare un pò di forza (ammesso che ci sia davvero un guadagno) alla domenica mi sembra che sia autolesionismo alimentare.

[Sajan]

Chetogenica e\o metabolica....ci sono arrivate anche loro?

[ldbwebdesigner]

Il professore ha tenuto una lezione di chimica costruendo la lezione sui maratoneti e gli atleti in generale... e' chiaro che questo non è possibile ma una volta ogni tanto... potrebbe funzionare!!!