Allenamento Forza prima della pausa vacanziera

[andrearugby]

Ciao a tutti,
Sono nuovo del forum, e vi seguo da un po', trovando sempre con il tasto cerca tt le informazioni utili per me.
Prima della pausa estiva avrebbe senso allenare la forza?
Cioè, farmi il mio bel mese di forza, morendo sotto i pesi, per poi stare fermo 3 settimane e riprendere a fine agosto?
Il senso sarebbe quello di cercare di ritrovarmi la forza acquisita al ritorno dell'allenamento.

Grazie mille

[andrearugby]

nn c'è nessuno che mi riesce ad aiutare?

Grazie