dip casalinghe

[rogerfederer92]

ragazzi stavo pensando che, allenandomi in casa, nn ho a disposizione le parallele.... che ne pensate se, mettendo due sedie parallele, potessi svolgere ugualmente questo esercizio? grazie a tutti per le risposte...

[stefanopunk]

io ci ho provato non è impossibile ma non è neanche il massimo della sicurezza...tenta una soluzione alernativa

[gael89]

io sono caduto mi sono fatto un male cane e per 5 giorni ho avuto un gran male ai gomiti

non è il massimo della sicurezza

[gael89]

io sono caduto mi sono fatto un male cane e per 5 giorni ho avuto un gran male ai gomiti

non è il massimo della sicurezza

[rogerfederer92]

io oggi ci ho provato... sinceramente nn ho avuto problemi.. le sedie reggevano bene

[gael89]

roger federer hai vinto a madrid e sono contento
ma stai attento, metti dei pesi sulla sedia!

[gael89]

roger federer hai vinto a madrid e sono contento
ma stai attento, metti dei pesi sulla sedia!

[stefanopunk]

io oggi ci ho provato... sinceramente nn ho avuto problemi.. le sedie reggevano bene

allora sei ancora troppo secco

[NastyChris]

personalmente, in stile casalingo, puoi optare per un altro esercizio che 'sostituisca' le dips.

comunque mi accodo alla fila 'la sicurezza prima di tutto'

[rogerfederer92]

ma infatti ho messo dei pesi sulla sedia altrimenti si muovevano.. mettendo i pesi nn ho avuto problemi...

[rogerfederer92]

roger federer hai vinto a madrid e sono contento
ma stai attento, metti dei pesi sulla sedia!

eheh li ho messi i pesi...

[User_del85404]

Io ad esempio in camera ho due finestre ad angolo con rispetittivi davanzali. E' successo che qualche volta mi sia attaccato lì e fatto qualche dip.

[rogerfederer92]

io sinceramente cn le sedie nn mi trovo male... mettendo dei pesi sopra le sedie restano ferme

[gael89]

e con i polsi? la sedia non è come le dips che puoi chiudere la mano....

[rogerfederer92]

non mi hanno dato fastidio... anche perchè le sedie che ho usato hanno una forma molto simile alle parallele