Salve a tutti ho 19 anni sono 191 per 91 kg bf intorno ai 14% mi alleno con i pesi da circa 8 mesi, ho preso circa 14-15 kg,
non mi si vedono i sixpack a causa dell obesita' durante la mia infanzia
qualche parere sulle foto, grazie a tutti.
Salve a tutti ho 19 anni sono 191 per 91 kg bf intorno ai 14% mi alleno con i pesi da circa 8 mesi, ho preso circa 14-15 kg,
non mi si vedono i sixpack a causa dell obesita' durante la mia infanzia
qualche parere sulle foto, grazie a tutti.
Ultima modifica di Flash; 15-04-2010 alle 07:29 AM
buono!la base di partenza non č male!!!
magna e spigni!
ps. quanto misura il braccio?
se hai dovuto combattere contro l'obesitą (e quindi oltre ad attivitą aerobiche hai dovuto avere dieta ferrea), beh...non posso fare altro che farti i miei complimenti
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
non sembra il 14% di bf..sembra molto meno..ottima base di partenza
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
C'č una scapola alata oppure no? Mi sembra di averla intravista nella prima foto.
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
beh allora č un dorsale alato!
per rifarmi a quanto detto da Dargor
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