salve a tutti sono nuovo di questo forum mi sono iscritto solo ieri e fino ad ora mi sono limitato a leggere qualche post (pochi per la verità) in cui ho trovato una marea di opinioni differenti, a parte qualcuno di voi che sembra avere parecchia esperienza (io nn ne ho molta ma cerco di allenarmi con impegno costanza con l anima e soprattutto con il corpo che tira su i pesi ).Cmq l idea che ho confermato leggendo qualche post è che il bb è un' arte estremamente soggettiva (come diceva arnold in pumping iron, il body builder è come un artista che modella il proprio corpo) dove nn esistono certezze evidenti che siano valide per ognuno di noi proprio perche la nostra fisionomia è differente l una dall altra, certo qualche certezza la abbiamo altrimenti nn sapremo da dove cominciare.mmmmm mi sa che mi sono incasinato un po... cmq che ne pensate può andare bene come concetto di partenza per ottenere buoni risultati? fatemi sapere cya
ps: l obbiettivo del body builder è raggiungere la massima intensità di allenamento, i pesi rappresentano un mezzo è la crescita muscolare è solo una conseguenza.
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