Ciao a tutti, vorrei conoscere la vostra opinione circa quest'esercizio:
http://www.youtube.com/watch?v=GCOQkpr-V6I

Nel video è la versione facilitata, coi piedi a terra. Penso che se si poggiano i piedi su un supporto all'altezza delle mani, l'esercizio sia più difficile.
Sarebbe un qualcosa da fare dopo il rematore classico, in una routine dorso, o al posto del rematore classico?

Esempio(una routine dorso):

trazioni
rematore bilanciere
body rows(?)
spinte in basso braccia semitese ai cavi