allora io sono passato da un mangiare normale con tanti carbo e poche pro e ingerendo circa 2000 kal al giorno ad ora che mangio oltre 100 gr di pro solide e pochi carbo, calcolando circa un 1800kcal ... adesso se è vero che per prendere peso devo ingerire + calorie di quelle che consumo, se mi faccio una dieta ipercalorica, mangiando riso pasta pane ecc.. riuscirò ad non essere un hp-10?? so che la tartaruga se ne andra ma il peso che prenderò sarà ottimo per lavorare la massa giusto??