Ciao a tutti,
mi è stato consigliato questo forum per la presenza di molti PL esperti e quindi ho deciso di iscrivermi anche qui .

Ho 30 e rotti anni, sono alto 1,80 e peso 77Kg e il mio desiderio più grande è la pace nel mondo ]#]#]#

Ok, a parte gli scherzi, frequento la palestra già da qualche anno ma come allenamento per la forza ho cominciato solo la stagione scorsa, il mio obbiettivo, oltre che aumentare i massimali, è quello di migliorare la tecnica di esecuzione e per questo avrò bisogno dei vostri consigli e delle vostre critiche

Ciao
apprendisatPL