Recupero petto
mi sono reso conto di avere il petto molto indietro rispetto al resto del corpo, e adesso in questi ultimi mesi vorrei cambiare un po' l'allenamento per cercare di vedere dove ho sbagliato.
voglio provare a fare due sessioni piu' leggere di petto, lo so che non è detto che cresca ma tentare non costa nulla.
allego la scheda in pdf.
che ne dite?
(6-6-6) significa stripping
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