Salve a tutti,
io sono affetto da una iperlordosi lombare e cervicale nonchè da scoliosi.
gli allenamenti in palestra(lat machine,rematore, spalle,etc.) possono peggiorare le patologie,io farò 21 anni a giugno?

Inoltre: io mi alleno con la leg press per le gambe, questa agisce portando il bacino in anteroversione e così anti-lordosi, giusto?

Per la scoliosi cosa posso fare?

inoltre: per la mia situazione è meglio non allenare i lombari?