salve a tutti
sono due volte che mi capita che quando alleno i dorsali mi viene il torcicollo.
da cosa può dipendere?
può dipendere da un insufficiente riscaldamento oppure è imputabile a una cattiva esecuzione delle trazioni?
Mr Italia
In Stretching
trazioni e torcicollo
salve a tutti
sono due volte che mi capita che quando alleno i dorsali mi viene il torcicollo.
da cosa può dipendere?
può dipendere da un insufficiente riscaldamento oppure è imputabile a una cattiva esecuzione delle trazioni?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
entrambe, nel secondo caso in genere è dovuto al fatto che la sbarra viene portata dietro il collo.
Mr Universo
Inizio Preparazione
io il problema l'ho risolto acquistando un cuscino in lattice...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
what?
Mr Italia
In Stretching
può essere che dal momento che lavoro al pc tutto il giorno ho un irrigidemento dei muscoli del collo e quindi sono più soggetti ad infiammazioni?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
può essere tutto, ma se scrivi un thread cerca di essere preciso riguardo il problema, altrimenti si scrive a vuoto per pagine e pagine.
Stare davanti al pc per ora, dormire male e poco e fare palestra può creare tensione e irrigidimento nella zona medio alta della schiena.
Banalità a parte, devi ridurre qualcosa altrimenti il problema può cronicizzarsi.
Mr Universo
Inizio Preparazione
del torcicollo...Originariamente Scritto da Armando Vinci
Mr Olympia
Ciclo di Forza
si, ma è un palliativo, in genere va cercata una causa o più cause, poi se il cuscino può essere di aiuto ben venga!del torcicollo...
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