Sperando di non aver sbagliato sezione...
Nei negozi equo solidali è possibile trovare barrette di sesamo dai seguenti valori tradizionali... mi rendo conto che gli zuccheri presenti siano troppi, ma i grassi sono prevalentemente buoni...come le vedete? (lo dico giusto per una questione di voglia di dolce, o di sgarrare a volte, senza scofanarsi biscotti, cioccolati e co...). Nonostante i grassi, come le vedete per un post workout abbinata a delle proteine?
Le barrette sono da 20g, pertanto riporto i valori per barretta, non per i 100g:

kcal 109
pro 3g
cho 6.8g
di cui "zuccheri" (semplici, vabbè, lo sapete!) 6.2
grassi 7.8g
di cui saturi 1.1g
monoinsaturi 2.8g
polinsaturi 3.8g
fibre 1.4g
sodio 0.01g