Ciao ragazzi....ho un problemino....
L altro giorno, finito l allenamento in palestra, ho cominciato a sentire un lieve dolore alla spalla sx, come se fosse sotto la scapola......
Non ho fatto movimenti strani o pesi impossibili, ora mi fa un male cane!!!
cosa mi consigliate di fare? fisioterapista o maga del paese?
Avevo fatto dorsali(trazioni e lat), panca piana e inclinata, e tricipiti....
Grazie mille..
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