Spiego meglio il titolo del topic.. Un pò tutti siamo abituati a fare lunghi cicli di massa per poi fare un ciclo di definizione per eliminare la normale massa sporca presa. Quello ke mi kiedo io è se è possibile invece di fare per esempio 6 mesi di massa e 2 di definizione accorciare i tempi ovvero fare per esempio ogni mese di massa uno o due settimane di definizione. In questa maniera magari si cresce in maniera più pulita e si è pressokè asciutti tutto l'anno senza poi ritrovarsi a perdere 3/4 kg tutti assieme.. Spero di essermi spiegato