E' SBAGLIATO MANGIARE A COLAZIONE UOVA E LATTE???
Io adesso sto mangiando 5 fette biscottate con marmellata, 200/250 ml di latte p.s. 10 gr proteine lento rilascio 1 caffe'.
Le critiche da parte del forum sono state le seguenti: poche proteine. Ho pensato allora di inserire delle uova, pensavo due bianchi e un rosso. Può andare??? Cosa posso bere se il latte non va bene??? Se alzassi a 20 gr le pro in polvere???
Quante pro sono due bianchi d'uovo e un rosso???
Grazie