Salve a tutti.Volevo sapere se i BCAA sono buoni per aumentare di massa muscolare.Cioč se abinati ad una giusta dieta sono utili per favorire la crescita.Perkč ho kiesto al mio istruttore di palestra se mi poteva consigliare qualke integratore e se potevo iniziare ad assumerli.E mi ha consigliato le BCAA per la massa.Voi cosa ne pensate?
Grazie