lu ferrigno jun the return

[aj styles]

eccomi di nuovo qui dopo il ban con il nick lu ferrigno jun anke sè non ho capito il perchè cmq vi posto il mio nuovo video di bench press 82 kg per 10 ripetizioni questo carico lo eseguo per 3 set ma l'ho introdotto da poco http://www.youtube.com/watch?v=rcga7lBa4Zs

[kickboxer_87]

dovrebbero ribannarti.se uno è stato bannato a vita se ne va dal forum. punto.

[123456789]

ma che traiettoria gli fai fare al gomito? umamma mia sembra slogato!!! BRUTTISSIMO!!

[aj styles]

no numeretto non è slogato però è colpa dell'asta curva che mi decentra l'alzata quando arriva sta asta

[123456789]

curva? -.- cazzè?

ti dico io perchè... perchè tieni una presa troppo stretta....

[aj styles]

te lo dico io che è cosi perchè vedi che l'mpugnatura è standard niente di che

[.:überfranz:.]

dovrebbero ribannarti.se uno è stato bannato a vita se ne va dal forum. punto.

mi sa che volevano bannare l'altro lu che pero' si era loggato con il nick di lu jun..... che casino.

[heerokeem]

pazzesca sta famiglia ferrigno, colleziona ban a gogo ahahah
attento a quel gomito! che movimento fai? si alza il gomito al bar non alla panca ahahahah
scherzi a parte fai attenzione al movimento, allena anche il resto del corpo per rinforzarti tutto, spero non farai solo panca come Lu ....

[menphisdaemon]

Ma perchè lo avevano bannato?Mi sono perso qcsa...
PROS
1)Non fa il rimbalzo
CONS
2)Di pulite ce ne saranno 6/7 di reps...

[gionny33]

pp

[bbhomepage]

eccomi di nuovo qui dopo il ban con il nick lu ferrigno jun anke sè non ho capito il perchè cmq vi posto il mio nuovo video di bench press 82 kg per 10 ripetizioni questo carico lo eseguo per 3 set ma l'ho introdotto da poco http://www.youtube.com/watch?v=rcga7lBa4Zs

Perchè ancora non hai capito come ci comporta dopo 4 ammonimenti ufficiali in soli 5 mesi, e sottolineo ufficiali, visto che spesso si è passati sopra certi atteggiamenti, ma dopo violazioni del regolamento, insulti agli altri utenti, uso di un linguaggio inappropriato, ed un ban temporaneo di 3 giorni, se ancora non capisci cos'è la netiquettte in una community...se sei bannato non puoi iscriverti con un nick diverso, non si bannano i nick, si bannano le persone. Non puoi aprire 1000 account con nickname diversi, creare flames per il solo gusto di scriverli...una volta che sei registrato con un nick tieni quello, semmai puoi richiedere la modifica, ma non avere decine di identità diverse. Chiudo.