Perugia E Dintorni

**Karonte** · 22-03-2007, 08:07 PM

Ciao ragazzi, ci conosciamo poco in quanto posto soprattutto in altri forum (FU e BBitalia).
vorrei sapere se c'è qualcuno delle mie parti, ma farebbe piacere incontrare qualche appassionato PLer, BBer, WLer o atleta di un qualsiasi sport

fatemi sapere.
ciao

**Kostasmg** · 22-03-2007, 10:08 PM

Io sono di Perugia!

**tattoos** · 23-03-2007, 10:15 AM

Ciao Baiolo ! Benvenuto anche di qua.

Sicuramente c'è (Iron)Paolo di Arezzo.

**paoletto83** · 23-03-2007, 10:47 AM

Non sono di perugia ma ti do il benvenuto lo stesso!

**Dany_(84)** · 23-03-2007, 10:52 AM

Originariamente Scritto da tattoos

Ciao Baiolo ! Benvenuto anche di qua.

Sicuramente c'è (Iron)Paolo di Arezzo.

Calma calma.
No è il solo da Arezzo.
Poi non ci stanno molto simpatici i Perugini

Scherzo, è solo una rivalità calcistica

**CinghialePL** · 25-03-2007, 11:45 PM

Originariamente Scritto da Kostasmg

Io sono di Perugia!

Ho visto i tuoi video su youtube e ti ho lasciato un commento sul 140kgx3 di panca, ma ancora nn compare....vabbè te lo riscrivo anche qua...ti faccio davvero i miei complimenti, sono davvero tanti kg per avere solo 16 anni, anche se lo spotter ti ha un po aiutato...sei davvero un grande a spingere in quel modo, per aumentare la forza e la massa quello che conta è il carico, non l esecuzione perfetta come molti pensano, pensa a caricare e basta, vedrai che diventerai davvero forte.

Lo squat però non si puo fare in quel modo parziale, fallo libero e scendi fino a oltre il parallelo.

In che palestra ti alleni a Perugia?

**Su Malloru** · 26-03-2007, 12:26 AM

link?

**Dany_(84)** · 26-03-2007, 12:59 PM

Originariamente Scritto da CinghialePL

per aumentare la forza e la massa quello che conta è il carico, non l esecuzione perfetta come molti pensano, pensa a caricare e basta, vedrai che diventerai davvero forte.

Non sono daccordo minimamente

**tattoos** · 26-03-2007, 01:46 PM

Considera che Cinghio è un PL...

...ed è pure un Bovino !

**Dany_(84)** · 26-03-2007, 02:04 PM

Per me può essere anche Mike Ruggiera ma se non sono daccordo lo dico eccome.

**CinghialePL** · 26-03-2007, 03:07 PM

Originariamente Scritto da Dany_(84)

Non sono daccordo minimamente

Ognuno ha i suoi punti di vista, io parlo in base alla mia esperienza (ovvero quello che ho visto su me stesso e su altri).

**Kostasmg** · 26-03-2007, 03:48 PM

Originariamente Scritto da CinghialePL

Ho visto i tuoi video su youtube e ti ho lasciato un commento sul 140kgx3 di panca, ma ancora nn compare....vabbè te lo riscrivo anche qua...ti faccio davvero i miei complimenti, sono davvero tanti kg per avere solo 16 anni, anche se lo spotter ti ha un po aiutato...sei davvero un grande a spingere in quel modo, per aumentare la forza e la massa quello che conta è il carico, non l esecuzione perfetta come molti pensano, pensa a caricare e basta, vedrai che diventerai davvero forte.

Lo squat però non si puo fare in quel modo parziale, fallo libero e scendi fino a oltre il parallelo.

In che palestra ti alleni a Perugia?

Grazie Cinghiale, sono onorato di ricevere i tuoi complimenti...

Magari se riguardassi di + la tecnica e carikerei di meno, senza aiuto dello spotter, sarebbe meglio... Cmq mi affido ai tuoi consigli, un okkio in meno alla tecnica e un okkio in + al carico...

Mi alleno alla Magic Body, nn è proprio a Perugia, il paese si kiama Ponte Pattoli, è piccolo, difficile da conoscere se nn si è di quelle parti... La palestra purtroppo è piccola, pensa ke nn è nemmeno fornita di power-rack

E nn posso fare gli squat liberi... Malissimo

...

Nn l'ho visto il mess su youtube... Ora guardo, grazie...