ecco le mie foto.....
ciao ragazzi, vi posto le mie foto e vi spiego la mia situazione. ho iniz<iato tre anni fa, le foto che metto sono dall'inizio fino all'estate dell'anno scorso, a breve metterò anche quella di quest'anno. ho iniziato a fare palestra e pesavo 67 kg, dopo tre anni, ormai questo è il quarto anno che mi alleno, peso 80kg e sono alto 1,80. che ve ne pare del mio fisico? non ne sono molto soddisfatto, vorrei definirmi un po ma mantenendo la massa che ho messo su in questi anni. non seguo diete o alimentazioni particolari, anzi mangio di tutto. datemi un giudizio e non distruggetemi eh eh! altrimenti mi demoralizzo ancora di più. no a parte gli scherzi, sono ben accette le critiche, anzi fatemi sapere secondo voi quali sono i miei punti deboli e i punti di forza (ce ne dovessero essere, ma dubito)
grazie in anticipo. a breve vi posterò le mie attuali foto, compresa la scheda di massa che sto per iniziare. ciao a tutti
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