ciao a tutti.
Sto seguendo un programma di massa muscolare ma contemporaneamente vorrei perdere massa grassa. va bene come soluzione quella di fare il w.o. di massa insieme a corsettine leggere (ritmo lungo-lento)?
ciao a tutti.
Sto seguendo un programma di massa muscolare ma contemporaneamente vorrei perdere massa grassa. va bene come soluzione quella di fare il w.o. di massa insieme a corsettine leggere (ritmo lungo-lento)?
Se vuoi mettere su massa, per quanto poco, aumenterai sempre anche di massa grassa. Sei libero di non crederci ma è così.Il resto è fantascienza.
Segnalibri